養生保健 2021-12-21 冬至, 廿四節氣, 湯水, 滋陰補腎, 潤燥, 祛寒, 節氣, 節氣養生 【冬至】「三九天」宜溫補 響螺頭湯補而不燥 今日是一年之中，最重要的節氣——「冬至」。養生應以補虛補腎和袪寒為要，用滋陰補腎的響螺頭熬煮一鍋鮮甜的湯水，是寒冬中補而不燥之選。 Read More
