假後症候群

「歡樂的時光過得特別快，又到時候講Bye Bye」，是否覺得每逢放完長假後要返工，這句說話就會湧上心頭？有沒有發覺放完長假後開工會倍感焦慮及壓力？其實要消除焦慮壓力不太困難，可從日常飲食做起。