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男士髖骨折死亡風險高 負重運動助減慢骨質流失

很多人都以為骨質疏鬆症是女性疾病,其實男性同樣有機會患上,而且有研究顯示,一旦髖部骨折,男性的死亡率是女性的1.5倍,絕對性命悠關。男士們要趁年輕儲備充足的骨質數量,即使人到中年亦不能鬆懈,定期進行負重運動,已有助延緩骨質流失速度。

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