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【節氣|驚蟄】「春捂」保暖防外感 清淡飲食養脾胃

踏入農曆二月,迎接24節氣中第3個節氣「驚蟄」。驚蟄象徵春雷初響,萬物萌發。各種昆蟲、動物之前躲藏在泥土或石洞過冬,到了這個時候,牠們受春雷驚動慢慢甦醒,迎接春天。萬物甦醒,不論益蟲、害蟲,小人也不例外,因此民間風俗會在驚蟄「打小人」。

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【節氣|驚蟄】萬物甦醒病虫害蔓延 滋陰清肝強體質抗病菌

驚蟄是二十四節氣之第三個節氣,春季的第三個節氣。「蟄」有藏的意思,驚蟄指天氣回暖,春雨後泥土變得濕潤,在泥土內過冬的動物和昆虫甦醒,開始出來活動,虫卵也開始孵化。由於大地濕度升高,地面熱氣上升,多種病虫害也隨之發生蔓延。

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