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雨水

節氣-雨水
健康百科 養生保健 

【節氣|雨水】雨水增多提防倒春寒 舊疾過敏症多發 調理脾胃增免疫力

2025-02-172025-02-15 SoFitSoGood 0 Comments 健康百科, 節氣, 節氣養生, 雨水, 養生保健

「雨水」顧名思義,雨水就是反映節氣期間雨水較多的現象。此時,氣溫回升,北方解凍,冰雪融化,散而為水,故此降雨增多。但實際香港降雨量並不多,氣溫以濕冷為主,平均17度左右。

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雨水
專家有話兒 養生保健 

節氣|雨水忽冷忽熱難適應 健脾補氣防感冒

2023-02-182023-02-17 SoFitSoGood 0 Comments 中醫師, 專家有話兒, 廿四節氣, 林志恒醫師, 節氣養生, 註冊中醫師, 雨水

雨水是二十四節氣之第二個節氣,春季的第二

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雨水|春雨濕寒易傷脾 紅豆薏米除積濕
養生保健 

雨水|春雨濕寒易傷脾 紅豆薏米除積濕

2022-02-182022-02-16 SoFitSoGood 1 Comment 健脾, 廿四節氣, 祛濕, 節氣, 節氣養生, 紅豆, 薏米, 雨水

雨水是反映降水現象的節氣,代表開始降雨。此時,空氣濕氣較重,加上春季肝旺而脾弱,宜進食祛濕健脾的食材,如紅豆和薏米。

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