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【世界骨質疏鬆日】骨湯薑醋可補鈣?少女唔駛擔心?一文拆解謬誤

很多人以為骨頭酸痛或出現啪啪聲才是骨質疏鬆症的徵兆,其實你的骨頭會因不同原因,無聲無息地變得脆弱甚至導致骨折,過程中未必有症狀。是否只有喝牛奶才能預防骨質疏鬆?少女會否有骨質疏鬆? 多喝魚骨湯可否補充鈣質?以下為你解答一連串有關骨質疏鬆的迷思。

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