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【節氣|立秋餘熱未消 香薷飲袪除濕熱】

立秋是二十四節氣之第十三個節氣,秋季的第一個節氣。炎熱的夏季完結,悶熱感慢慢消退,天氣逐漸涼爽,早晚溫差較大。立秋後下雨會令溫度下降,古有曰「秋前秋後一場雨,白露前後一場風」。雖然秋天來臨,但盛夏的餘熱未消,往往要延續至九月中下旬,所以大家還需注意防暑降溫。

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立秋|慎防「秋老虎」 雪梨清潤緩秋燥

二十四節氣之中的「立秋」,意味夏天即將結束,開始步入秋季,是為初秋。此時,盛夏餘熱未消,天氣仍炎熱,故「立秋」時節有「秋老虎」之稱,仍要注意清熱去濕,同時可多吃滋陰清潤的食物,如雪梨、雪耳,舒緩秋燥不適。

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