專家有話兒 【專欄】早餐吃穀物 Granola、Muesli是什麼?該怎樣選? 2023-03-062023-03-06 SoFitSoGood 0 Comments Granola, Muesli, 專家有話兒, 燕麥, 營養師, 穀物早餐, 穀類早餐, 註冊營養師, 黃兆章Anson 市面上的穀物早餐千變萬化,除了玉米片、燕麥外,Granola和Muesli也是常見種類。這兩款的包裝上大多附有燕麥、水果、堅果、種籽等圖片,予人一種健康的感覺。究竟如何選擇這類穀物早餐呢? Read more