禦寒

今早(8/1)天文台錄得最低氣溫攝氏7.7度，寒冷天氣警告已經發出。各位要留意保暖，尤其是長者們，當體溫大跌時，有機會導致低溫症；大家也要多關懷家中及鄰近的獨居長者，提醒他們記得添衣保暖。

立冬，是冬天的第一個節氣，表示冬季自此開始。它與立春、立夏、立秋合稱四立，是古代社會中重要的節日，從前務農為生的人在辛苦勞動一年後，會在這天休息，順便犒賞家人的辛勞。加上冬天天氣寒冷，需要補充營養以禦寒，也造就意為立冬進補的諺語「立冬補冬，補嘴空」出現。