專家有話兒 身心靈健康 【專欄】心急人對每個等待感焦躁 練習靜觀感受當下或有新體驗 2023-02-152023-02-15 SoFitSoGood 1 Comment 專家有話兒, 新生精神康復會, 焦慮, 焦躁, 緊張, 身心靈健康, 靜觀 練習靜觀,可以幫助我們保持對當下的覺察,讓我們對身邊的事物抱有好奇心,加深對世界的認識。 Read more