健康百科 10大解憂食物 吃出好心情 2020-09-042021-03-27 SoFitSoGood 5 Comments 快樂食物, 情緒, 焦慮, 舒壓, 血清素, 食物, 飲食, 香蕉 生活、工作、環境氣氛,都可能會令人感到煩躁、鬱悶,除了找方法舒緩這些不安情緒之外,其實有些食物也有「解憂」功效,只要適量進食,便能吃出好心情。 Read more