刮舌頭

你刷完牙後有沒有張開口照照鏡，看看自己的舌頭？有時看到舌頭又黃又白，像有很多脷苔，脷苔又是否需要刮走？即使沒有脷苔，平日又是否需要定期刮舌頭，清潔舌頭？