免疫力

根據衞生署衞生防護中心報告，新冠肺炎已成為一種有周期性的風土病，每隔大概半年到九個月就會發展一次新的活躍周期。其實不單止新冠，每年都有不同種類的流行性感冒出現，縱使有時已戴上口罩又勤洗手，但病毒彷彿無孔不入令人防不勝防，難道要防護用品打孖上﹖

蔬果對健康好，而不同種類所含的營養素及成分，都各有作用；想要食得正確，毋須死背，只需記住「食盡五色時令蔬果」，就能吸收到應有的營養素。

【清清甜甜增強免疫力】近日在街市經常見到「魚腥草」，別被它的名字嚇到，以為有魚腥味，其實「唔腥」之餘，更有增強免疫力之效！