【素食與營養】想食素又擔心缺營養?營養師教你這樣吃就不怕
近年食素的人增加了,不論是什麼理由,食素也有好處。有人擔心長期茹素可能容易缺乏營養素,其實只需均衡並精心配搭,食素也能營養充足。
Read More近年食素的人增加了,不論是什麼理由,食素也有好處。有人擔心長期茹素可能容易缺乏營養素,其實只需均衡並精心配搭,食素也能營養充足。
Read More五十肩患者以中年女性居多,因做家務時經常要手臂上舉,容易因肩關節使用過度而勞損。患糖尿病、甲狀腺、心血管問題等的人,較容易患上五十肩。
Read More本港平均每5名女性便有一人為貧血患者,日常或會出現疲倦、頭暈、面容蒼白等看似沒即時危險的症狀,但萬一需要接受手術,死亡風險比非貧血者高四成;因此大眾應正視貧血問題。
Read More鍾欣潼(阿嬌)體型不時大上大落,近日出席內地綜藝節目時被發現肥腫難分,好拍檔蔡卓妍代為解畫,指阿嬌是受荷爾蒙失調影響。究竟荷爾蒙失調有什麼警號?預防的方法又是什麼?
Read More蔬果對健康好,而不同種類所含的營養素及成分,都各有作用;想要食得正確,毋須死背,只需記住「食盡五色時令蔬果」,就能吸收到應有的營養素。
Read More韓劇《初次見面我愛你》和《內在美》的男主角,都曾因意外患上臉盲症。顧名思議,臉盲是認不出人的臉孔,在如今每天強制戴口罩的日子中,這批少數的「臉盲症」患者,更是有苦自己知。
Read More鈅春季天氣又濕又熱,加上長期佩戴口罩,各種皮膚問題「紛紛出籠」,其中濕疹更是高發時機。有醫生建議未發作前就要做好預防。
Read More痔瘡長於敏感及私密的肛門位置,很多患者都羞於啟齒,往往令病情一拖再拖,直至症狀非常嚴重才肯求診。而不少大腸直腸癌的病人,剛發病時常誤以為是痔瘡發作,錯過治療的最佳時機。兩者究竟有什麼分別?
Read More4月5日便是清明節,相信大家都會趁這幾個周末,約埋一眾家族成員去拜山。不過在此也提提大家,目前仍在疫情期間,去到人多擠迫的地方,還是保持社交距離最穩陣。
Read More資深藝人、老戲骨廖啟智,周日(28/3)不敵胃癌去世,終年66歲。智叔上周一宣布患癌,透露正在留院積極抗病,言猶在耳,豈料一周後不幸病逝。港人食無定時,胃癌是本港最常見的癌症中排第6位,每年新症近1000宗,患者年齡中位數約為71歲。
Read More痔瘡對香港人而言並不陌生,以往曾有「十個男人九個痔」的說法,但其實男女患痔瘡的機會均等。它不單影響患者起居生活,嚴重者更會演變成大腸或直腸毛病,甚至癌症。
Read More