專家有話兒

當心神混亂的時候，要坐定定做靜觀練習可能很難，不妨嘗試靜心步行。

希望大家嘗試以下的祝福練習，讓慈愛友善的種子在心中發芽。

很多傳染病學專家都說，勤洗手是防疫的重點

在疫情持續、人心難安的時候，很容易會觸發

最近會不會看到新聞時，心情會受到影響？

這陣子，口罩彷彿成為我們的隨身物品。雖然

在非常時期，我們留在家中的時間比以往也多

這陣子，大家都四處張羅口罩、洗手液，同時

大家好！我叫梁頌恩，服務保險行業至今年，

便秘是都市人常見的問題，大部份都屬暫時性