養生保健 Happy Halloween 2017-10-312021-04-01 SoFitSoGood 0 Comments HappyHalloween, 南瓜, 南瓜湯, 抗癌, 礦物質 Halloween周街都見到南瓜，南瓜除了做節日裝飾，食落肚都有好豐富營養 。 南瓜已經FDA列為30種抗癌蔬果之一。每100克南瓜中，就有蛋白質、碳水化合物、纖維、維他命A、B1、B2、B6、C、E、鈣、磷……多到數唔晒的礦物質，其中胡蘿蔔素更係瓜中之冠。SoSo就最愛飲南瓜湯，大家有無煮南瓜湯的簡易方法推介呀？
