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【影像專欄】青年田徑代表劉浩賢:運動場上有得有失 學懂調適心態 | Roy哥・保健談 EP04

運動獎牌只有金、銀、銅三個,有人得,亦會有人失,運動員即使經過多少努力,都無法預計結果,但每一次賽事,都是寶貴的經驗,從成功及失敗當中學習調整心態,是運動員恆久課題之一。

今集《Roy哥.保健談》與香港青年田徑代表劉浩賢(Cody)談過。他分享了自己在高強度的訓練下,如何保持健康生活,面對「垃圾食物」又如何抉擇。此外,他更提及一次難忘的賽事,從中有遺憾也有得著,對日後賽事或做人處事都有幫助。

此外,Cody更就一些保險上的疑問,與Roy哥交流,想知更多立即睇片啦!

*短片內容僅供參考,如有疑問請諮詢你的保險顧問。

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