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呷一杯花茶 助你紓鬱解愁

花,令人賞心悅目;花入饌,更有益身體。今日介紹三款常見的花茶,各有功效,適合不同人士飲用,有助改善心情、皮膚等。不過,孕婦或患有長期病的人士,飲用前謹記先諮詢醫生意見。

🌹玫瑰花茶:
玫瑰花性質溫和,有疏肝解鬱和平衡情緒的功效。
❗經量多的女士不宜在經期間飲用。

🌸茉莉花茶:
有調節荷爾蒙分泌,紓緩緊張之效。
❗孕婦、有便秘問題人士不宜飲用。

🌼洋甘菊花茶:
具明目、清肝火、鎮定作用,有助改善皮膚敏感。
❗寒性體質人士及孕婦不宜飲用。

飲花茶貼士:
🍵飲用不宜過量,每天適宜一至兩杯。
🍵想喝複合味的花茶,也不宜一次沖泡太多品種,一般3至4種便可。
🍵不宜空肚飲,宜在兩餐之間飲用。
🍵焗水後取出, 不宜長時間浸泡。

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