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每周湯水-杞子蓮心湯

【保持雙眼bling bling🤩】都市人雙眼望電腦多過望人,眼晴容易又乾又攰,想保持兩眼明亮,今個星期可以煲個明目湯水啊!

本周湯水「杞子蓮心湯」,有清熱解毒,安定心神之效,最緊要是益精明目,有時望住電腦做到又燥又眼澀的時候,就可以補一補, 讓雙眼保持bling bling🤩🤩🤩。

做法:
1,鮮蓮子、杞子、圓肉沖洗。
2,杞子浸15分鐘。
3,鮮百合剝開洗淨。
4,將1.5公升水連同鮮蓮子及圓肉煮滾,加入百合、杞子,再煮15分鐘即成。

不過,要注意大便乾結或腹部常脹滿的人士,不宜飲用;以及各人體質有異,建議飲用前先諮詢註冊中醫師意見。

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