身體前傾

「見字飲水」大家聽得多，不少人在忙碌的日常工作中都會忘記飲水，身體缺乏水份滋潤，容易造成口乾舌燥、皮膚乾燥等陰虛津虧的問題。不過相比起飲水，有一件事情對於辦公室一族更加需要留意，就是「見字沉肩」。