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自我感覺

「自我感覺良好」不全是壞事 正向看待自己才能心理健康
專家有話兒身心靈健康
2021-07-14 心理健康, 新生精神康復會, 紓緩情緒困擾, 自我感覺, 靜觀

「自我感覺良好」不全是壞事 正向看待自己才能心理健康

「自我感覺良好」一詞近年成為流行用語,帶有揶揄、諷刺的意味。然而,從心理學方面來說,「感覺良好」讓我們以正向的眼光來看待自己,是讓我們保持心理健康其中一種不可或缺的重要元素。

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