手機

你有沒有試過想叫一位熟朋友的名字又叫不出，前一晚吃什麼又說不出？這並非因你年紀大而記性差，而可能是「手機失智症」。「手機失智症」與一般失智症有什麼不同？

你可能也習慣了睡醒張開眼後，第一時間便滑手機。但美國紐約大學著名神經學家鈴木(Wendy Suzuki)博士警告，這會對腦部造成傷害，「如果我們醒來後就立即查看手機，對我們一天的開始是『完全錯誤』」。

很多人下班後很會躺在梳化滑手機，初時只想輕鬆一下或了解今天的新聞，但會隨時不自覺地滑了數小時。研究指出，這種強迫性滑手機行為反而會加心理困擾，對提升生活質素也沒幫助。有英國專家表示，一些容易令人專注的嗜好，如繪畫、編織、縫紉及做手工藝品等，有助擺脫盲目滑手機的壞習慣。