世界骨質疏鬆日

很多人以為骨頭酸痛或出現啪啪聲才是骨質疏鬆症的徵兆，其實你的骨頭會因不同原因，無聲無息地變得脆弱甚至導致骨折，過程中未必有症狀。是否只有喝牛奶才能預防骨質疏鬆？少女會否有骨質疏鬆? 多喝魚骨湯可否補充鈣質？以下為你解答一連串有關骨質疏鬆的迷思。

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