【食物好處】惹人尷尬常被嫌棄 蒜具抗感冒降血壓功效
很多人都不想吃飯時吃到蒜，擔心會加重口氣，一開口說話時被人聞到，尷尬不已。但原來蒜對身體有很多好處，如能增加對抗感冒的能力，以及降血壓及降膽固醇等。
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蒜頭
以飲食主動抗疫 5種增強身體免疫力食物
肺炎疫情肆虐，除了留在家中被動抗疫外，還可以主動做些甚麼來強身健體呢？有人選擇做運動，亦有人選擇從飲食入手，加強自身抵抗力。健康飲食似是老生常談，但要加強身體免疫力，卻絕非一朝一夕可以做到，要食得健康，便要從細節着手。美國醫生福特（Michael Ford）表示：「我們的基因決定了一半免疫系統功能的好壞，另一半很大程度受我們日常習慣的影響。」
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