自我感覺

「自我感覺良好」一詞近年成為流行用語，帶有揶揄、諷刺的意味。然而，從心理學方面來說，「感覺良好」讓我們以正向的眼光來看待自己，是讓我們保持心理健康其中一種不可或缺的重要元素。