腦健康

人隨著歲月增長總逃不過衰老的命運，五感退化、體力下降、記憶力衰退……我們千方百計留住青春活力，而受惠於科技進步人類漸漸掌握到延緩衰老的補健品，可是我們最重要的器官——大腦，暫時仍未有最好的方法去保養。活了幾十年，想守護最珍貴的記憶，究竟如何是好﹖

你可能也習慣了睡醒張開眼後，第一時間便滑手機。但美國紐約大學著名神經學家鈴木(Wendy Suzuki)博士警告，這會對腦部造成傷害，「如果我們醒來後就立即查看手機，對我們一天的開始是『完全錯誤』」。