養生保健 寒露|深秋添寒意 雪耳潤肺防燥病 2021-10-082021-10-06 SoFitSoGood 0 Comments 寒露, 廿四節氣, 滋陰, 潤肺, 秋燥, 節氣, 節氣養生, 肺臟, 補氣 寒露是二十四氣節之中第十七個節氣,這時秋燥明顯,容易出現肺臟相關疾病,故飲食宜以柔潤為重,多吃甘淡滋潤的食物,如滋陰養胃、補氣潤肺的雪耳,有助預防燥邪傷肺。 Read more