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【節日飲食】大時節過後吃不消 分清食滯還是胃病

每逢大時大節,親朋好友歡聚一堂,豐盛美食不自覺地吃多了。然而,接二連三的聚餐對腸胃造成負擔,導致食滯不適,甚至引發胃痛、噁心等症狀,影響日常生活和工作。有腸胃肝臟科醫生指出,過量飲食加重腸胃負擔,可能導致消化不良,進而引發不適症狀;亦有不少人在大魚大肉後出現腸胃不適,會誤以為自己只是普通的「食滯」,但其實亦有可能是患上胃炎,因此需要針對實際情況採取相應的治療措施。

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【節日飲食】大時大節狂吃狂喝 5招防節後腹脹

聖誕新年又是開派對大吃大喝的日子,很多人會發現大節過後不僅肚腩大了,而且有腹脹或腸胃不適的問題。一個成年人的胃,其實只是一個握緊了的拳頭般大,如果突然吃得太多,可導致腹部明顯脹起,感到繃緊,甚至像個將要爆的氣球。如何在佳節中品賞美食又不會有腹脹的問題?

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