流鼻水

大家少不免會傷風感冒流鼻涕。有沒有發現當

每逢轉季，不少人也會鼻敏感發作，經常打噴嚏、流鼻水、鼻子痕癢。除了天氣轉變，還有何因素加劇病情？如何透過飲食紓緩鼻敏感徵狀？註冊中醫師何慧欣介紹2款通鼻茶飲，大家可按自身體質選擇，以減少及預防鼻敏感發作。

有沒有發現當你運動時，鼻水不停流，又要索鼻又要抹很麻煩，甚至影響你運動的心情？原來這是運動引發鼻炎（Exercise-induced Rhinitis），症狀包括流鼻水、打噴嚏、鼻塞及鼻痕。「歐洲醫學雜誌」2019年發表一項研究，指27%至74%運動員會出現運動引發鼻炎。醫學界認為有6個可能性導致。