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情緒起伏影響五臟六腑 中醫食療助怡神養心

香港人近年面對疫症、工作、生活,心情確是「麻麻地」,但經常情緒不好,最終只會影響健康。從中醫學角度,人的精神或情緒變化與人體健康相互影響,不論是喜或是憂,過度的精神刺激,均會損害身體臟腑,因此除了有良好的精神狀態,避免情緒過度刺激,日常亦可輔以中醫食療,有助「怡神養心」。

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