涼浸浸夠清新又健康？食乳酪小心致肥陷阱
30多度高溫經常令人沒有胃口，吃什麼可以增加食慾又有助控制體重，不會在夏天長出肥肉？很多人都想到乳酪。很多低脂減糖乳酪聲稱是減肥恩物，含有益生菌有助腸道蠕動排便，但事實是否如此？
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乳酪
冬季更要吃雪糕 邊種最肥邊款低脂低糖？
天氣是熱是冷，冰凍美味雪糕確實令人難以抗拒。不過，雪糕一般高熱量、高脂肪、高糖分，多吃無益。那麼予人健康感覺的意式雪糕（Gelato）、雪葩（Sorbet）、乳酪雪糕（Frozen yoghurt），真的健康嗎？
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