說故事

近年大眾對健康的追求有增無減，不過要繁忙都市人抽空做運動並不容易，所以要實踐健康生活的概念需從小培養，今次邀請到親子專家及藝人麥雅緻小姐分享育兒心得，適逢明年一月Angie一家五口會參與由博愛醫院主辦，並獲恒基兆業地產集團冠名贊助的「恒基 x 博愛中環海濱慈善跑 2026」，聽她分享一家人如何開心做運動之餘同時做善事，培育孩童身心發展。

黃長興離開TVB後，在演藝界比以前更活躍，既有拍攝ViuTV劇集，亦加入了「好犀利男團」，加上要照顧三名子女，但依舊精神飽滿，更難以置信的是原來他已經47歲，凍齡如當年參選「港男」的狀態一般。談及如何在忙碌工作中兼顧身心健康，黃長興大方分享其保持青春的秘訣。

吳業坤(坤哥)與「毅行者」的故事，要從2021年說起。「第一次參加是疫情期間，只能參與虛擬賽。」他回憶道，當時與伍富橋及其他朋友組隊，大夥兒經驗不足，為等一位隊友下班，團隊從夜晚出發，連熬兩個通宵。「分兩晚通宵比一次過熬一天更累，但有前輩帶領，最後還是完成了，現在想起來挺厲害的。」

毅行者早前在暴風雨下完結，各健兒無懼風雨，繼續挑戰自我，當中包括一位多發性硬化症患者Sarah。

去年香港一場大暴雨，引發大水浸水淹商場、大規模石泥傾瀉，令不少市民近距離感受到極端天氣的威力。隨著氣候變化，出現反常天氣的情況，或會愈來愈多，影響著所有人的健康甚至生計。

香港面對人口老化，腦退化症的問題正影響着一個又一個家庭。腦退化症的老人家容易被人等同「麻煩」、「遴迍(論盡)」、「老人痴呆」的字眼，「光纖之父」高錕教授的妻子高黃美芸鼓勵年青人盡早改變生活和飲食習慣，可以減少全球四成人患上腦退化症的機會。

究竟我們的大腦有多奇妙？答案是遠遠超過一

黃重光是精神科醫生，近年以精神醫學、大腦

黃重光教授／醫生這名字，對很多人來說並不

本港空氣質素並不佳，部分人會長期在家閂窗開冷氣，以避開室外的污氣。不過，空氣質素專家提醒，縱使冷氣有過濾功能，但長期閂窗開冷氣也非最佳方法。