坐月期間多避忌免入風 淺談「產後風」中醫防治
常言道母愛真偉大，由懷胎十月起甚至更早前媽媽已經作出很多犧牲和準備，懷孕對一個婦女的身體來說，像經歷了翻天覆地的巨變，因此產後調理相當重要。相對西方人而言，亞洲婦女尤其是華人，產前產後禁忌多多，為的是要保護媽媽避免在生育過後對健康帶來影響。承傳古人智慧，產後不論飲食或生活習慣都有諸多規則，稍一鬆懈可能會引致後遺。就像時常聽到人說，但又彷彿虛無飄渺的「產後風」，究竟風可以造成甚麼不良後果，又應要如何防範﹖
「產後風」如何形成﹖
產後消耗大量元氣，百脈空虛，氣血不足，此時如受到外來風、寒、濕等病邪侵襲，很容易會滯留於體內無法排出，一旦積聚於關節、筋肌、脈絡之內更難以驅散，往往需要花很長時間來調理。亦因為「產後風」的症狀甚廣而隱約，有時候患者未有為意，一拖再拖，症狀可以由幾個月以至經年計，絕對不容忽視。
「產後風」各種普遍症狀
「產後風」有不同的名稱，如「產後痹症」、「產後身痛」或「產後遍身疼痛」，全都是孕婦在生產時或產後因欠缺調理而出現的各種痛症和不適，最常見的包括頭痛、肩背痛、肌肉酸痛、麻木感、關節腫脹或刺痛、酸痺沉重、愄寒、疲倦等，而疼痛感不時發作，亦難以確診和根治，引致有時會被誤以為心理大於生理因素形成。
中醫治療方向
循中醫角度治療，大致上會因應不同患者體質對症下藥，主要針對血虛、血瘀、腎虛三大方向主治。除中藥處方以外，可配合針灸或局部中藥熱敷治療。
做足防風操施
因此，坐月期間的休養調理極為重要，基本上除了休息充足、切勿操勞之外，應慎重避風寒、防外邪，一旦發現有「產後風」症狀出現須立即求醫。而根據臨床顯示，「產後風」結合產後抑鬱症出現亦屬常見，始終「女子以肝為先天」肝鬱容易影響情緒，需要保養肝臟維持疏泄功能、補足血氣。此外亦別以為「產後風」只會出現在產後，部份患者是經由流產或婦科手術後出現，不得不小心防範。
(*以上資料只供參考，如有疑問，請向註冊中醫師查詢。)
(參考資料：「基督教聯合那打素社康服務」中醫及中醫專科服務部)
