新生精神康復會

人生漫長路上，找到另一半分擔快樂固然幸福，但若然失去另一半，接下來的人生又應該如何面對？人生的際遇無法預測，要在逆境中自強不息，當中的困苦難為外人道，適時向外尋找幫助，為自己走出悲傷尋找動力，也是為人生下半場打開一扇窗。

在香港，「成功」的定義往往是跟個人的學歷、專業或收入相關，這麼說來，QQ(化名)可以算是時下所謂的「人生勝利組」。自香港的名牌中學畢業，公開試成績不俗，在80年代完成香港理工學院(現為香港理工大學)的文憑一年級課程後，便到英國深造當時嶄新的科目 ─ 電腦化會計課程。畢業後，在英國的會計師樓當註冊會計師實習生；回港後加入了知名的企業工作，更完成了工商管理碩士課程。（撰文：新生精神康復會）

「正在墮下深淵，不知如何走出來」是Helen和經歷情緒低落的人可能會有的一種感覺。新生精神康復會心理健康主任按著Helen的步伐，支援她逐步學習重新建立恆常而平衡的生活習慣，最後走出情緒低谷。

婚姻從來都不是兩個人的事，一段婚姻連結著的不是兩個獨立個體而是兩個家庭。一紙婚書除了是愛的象徵意義，也代表了夫婦二人願意共同面對及承擔由兩個家庭帶來的挑戰及問題。本著「合則來、不合則去」的大原則，對很多香港人來說，「婚姻」關係從來不存在「委曲求存」，這心態正反映在近年持續上升的離婚數字中。而離婚後再組織新家庭的情況於香港亦很常見，「再婚」讓更多家庭連結在一起。

練習靜觀，可以幫助我們保持對當下的覺察，讓我們對身邊的事物抱有好奇心，加深對世界的認識。

為人師表者，職責是向芸芸學子傳授學問，好讓他們能夠打好基礎，實踐自己的人生。但當自己備受情緒困擾、自信盡失的時候，又要如何面對人生？懂得適時求助，得到專業人士提點，一步一步走出情緒低谷，終有一天能夠再次成為引領別人的光。

工作順心讓人找到自我價值，但職場受創亦可以令人一蹶不振。香港工作環境瞬息萬變，節奏急、壓力大，有人咬緊牙關，有人「裸辭」，也有人選擇轉換跑道，每個決定都需要勇氣。每個決定所帶來的改變與影響，可能遠多於想像；要渡過當中的起伏，實在需要身邊人及專業人士的扶持。

親子關係可以帶來快樂，然而單親家長卻可能要面對巨大的壓力。獨力養育小朋友，當中的痛苦及所需要的心力難以言喻，再堅強的家長也可能有撐不下去的時候。與其長期壓抑情緒，倘能踏出第一步向身邊人求助，讓情緒得到宣泄，尋求同路人的提點與支持，有助修補親子關係之餘，也可讓生命展開新一頁。

自閉症人士盧業能在新生精神康復會的庇護工場內，有一張專門用來製作軟陶的工作枱，每個工作天，他都會如常安坐在那張枱上製作軟陶作品，重重覆覆的做著各種步驟——切、搓、拉、捏、烘。十七年來，他累積的軟陶作品超過五千件，業能的手藝越來越純熟，作品不單色彩豐富，圖案更是變化多端未見重覆。（撰文：新生精神康復會）