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退一步海闊天空 4招管理憤怒情緒

情緒大致可分為喜、怒、哀、樂,其中以「憤怒」這情緒最具破壞力。情緒本身是沒有對與錯之分,但情緒所帶來的行為反應及後果,就有對與錯、理性與非理性之分別。雖然憤怒有時無可避免,但表達的形式及方法是可以選擇的,個人有責任理性地去管理自己的情緒。

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疫情影響添焦慮情緒 10%媽媽患產後抑鬱

疫情爆完又爆,令人容易陷入抑鬱焦慮狀態,婦女產後的情緒健康都值得關注。公立醫院早前因應疫情嚴峻暫停陪產服務,醫管局婦產科統籌委員會早前決定,考慮到陪產人士可助紓緩產婦生產時的情緒,減輕止痛需求,故決定有限度恢復陪產服務。

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