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孩子瞓捩頸唔係小兒科!持續頸痛或是特殊頸椎病

兒童出現頸痛,家長一般會以為是孩子「瞓捩頸」,或長期對著電腦引致而忽略嚴重性。若兒童的頸痛持續數日至一周,有可能是一種特殊小兒頸椎病,若不及早治理,可能導致頸部及面部畸形,甚至引致會致命的神經損傷。

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世界防止自殺日|自殺六大徵兆不可不防 必戒五種「我以為」免錯失挽救機會

本港近年籠罩著沉重的社會氣氛,加上疫情的重創,令不少人承受龐大的精神壓力,萬一沒有適當疏導或處理,有可能會引起自殺念頭。為呼籲公眾對自殺問題的關注,世界衛生組織將每年9月10日定為世界防止自殺日,提高公眾的認知並了解這是一個可以預防的公共衛生問題。

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健康陷阱|水果乾高糖 食一份至少行26分鐘補數

消委會最近測試市面31款預先包裝水果乾,發現全部樣本的糖含量均達到「高糖」水平,其中提子乾類別的平均糖含量最高,進食一份(40克)需步行26分鐘才能消耗其熱量。消委會提醒,水果乾的飽腹感比新鮮水果低,容易在不為意下過量進食,導致攝取過量糖分和熱量,增加肥胖風險。

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