【專欄】事業受創陷人生低谷 義助他人重拾快樂
香港人多以事業為生活的重心,但當事業上碰到挫折,畢生心血盡付流水時,應該如何面對當中的失落與恐懼?有些事確是難以排解,但即使身陷低谷,只要及時接受旁人扶助,定能找到走下去的勇氣。他日有能力之時更可義助他人回饋社會,從受助者的笑容之中找到生命的答案。(撰文:新生精神康復會大樓長期護理院院長陳嘉儀(註冊社工))
從事珠寶生意的翠玲是家中長女,多年來面對沉重的工作壓力。翠玲憶述,自己工作起來便無法停下來,全年就只會在大年初一稍作休息,即使工作辛苦,也不願在家人面前吐半點苦水,彷彿在打一場沒有終結的仗。「生意上所有事情都是我一手包辦,但到了晚上我總是睡得不好,有時更覺得無法呼吸。母親曾經說過,看見我連入睡時也是緊握拳頭,甚至會扯爛床單,但我沒有想到這樣是很大問題。」
生意失敗 受壓崩盤
數年前,翠玲因被信任的行家出賣,終致生意失敗,債主紛紛上門追討。翠玲不想連累家人,選擇離家獨自面對:「我放低了家中鎖匙,拿了銀包便走出去,一個人在街上四處亂逛。」走著走著,翠玲來到了一間社區中心,有姑娘見她精神恍惚遂與她聊天,及後把她送進醫院,並確診患上抑鬱症。
自覺失去了家庭與事業的翠玲,在醫生多番要求下,終於打了通電話給母親:「當時她以為我已經死了,很心痛我的遭遇。那一刻,我才醒覺自己錯了,承諾她我會慢慢好起來的。」翠玲得到醫院社工的協助下安排入住院舍,後於2014年轉到新生精神康復會旗下的沙田博康宿舍入住。
擔任義工 尋找滿足感
在社工鼓勵下,翠玲加入了「共善行」義工隊,開始接觸各式活動包括推輪椅學習班,陪同行動不便者到訪不同景點,過程中大家無分彼此、互相尊重。與此同時,參加義工活動讓翠玲重新建立人際關係,開始適應宿舍生活。義工體驗讓翠玲明白,過往只懂醉心工作,但原來看見他人開心,自己也會有滿足感。今年初她與其他義工組隊到九龍灣探訪獨居長者,為對方送上糧油食品福袋:「對方很歡迎和期待我們來,入屋後也拉著我的手、找地方讓我坐。如果我與家人可以這樣聊天,一定也很滿足。」
創造美好回憶
翠玲坦言,自己從不懂得何謂快樂,現在常做義工,開懷大笑的時間多了。她鼓勵其他舍友毋須擔心自己的能力,應多參與義工活動,只要在陽光下走動,心情自然舒暢起來。「聽到對方講一聲多謝,感覺也是難以言喻的。人生中不好的事情都過去了,現在我只想爭取時間,創造更多開心的回憶。」
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