夏天的煩惱　汗水多寡有原因

汗水是不少人在夏天的煩惱。有些人只要一活動，便會大汗淋漓，整天帶著難聞的汗味，更會染黃衣服，甚至出汗後口渴煩躁。到底每天汗流浹背，是不是有甚麼大病？

中醫認為，汗水是津液的一種，幫助身體排毒，亦有利於人體新陳代謝、經絡平衡和免疫系統健康運作。註冊中醫師倪詠梅表示，流汗多寡其實因應不同人的體質而有所不同，只要出汗後沒有感覺虛弱或不適，便屬正常；但假如出汗後感到口渴和煩躁，便是過度出汗的現象，耗傷津液，要多喝水，或可以喝花旗參蜜冬茶或蜜糖水等改善。

大汗得染黃衣服的人士，亦要留意。倪詠梅續說，正常的汗水應是透明的，但假如汗呈黃色，甚至會染黃衣服，或有難聞的汗味，便是濕熱的表徵，而汗水越深色代表問題越嚴重，建議看醫生改善體質。

無法排汗　或引發濕疹

不過，若平時難以排汗，也不能掉以輕心。倪詠梅表示，無法排汗的其中一個原因是津液不足，身體上水份太少，令血量較少，屬陰虛體質；而另一種香港常見的狀況，是因為汗孔閉塞所致

倪詠梅解釋，都市人常坐在冷氣房內，不讓自己排汗，久而久之，汗孔變得緊實。這看似令人無後顧之憂，但若身體無法藉汗水排出毒素，便很易積在皮膚上，形成濕疹，感冒亦會難以治癒，故建議他們多做運動排汗驅走體內邪氣。